Octobre rose : le judo s'invite dans trois communes de l'Hérault, avec des initiations gratuites

Pas besoin de savoir faire de chute avant ni de porter un kimono pour monter sur le tapis. En ce mois d'octobre, les dojos du département ouvrent leurs portes à tout le monde, licenciés ou non, pour faire découvrir la discipline sous un autre angle : la santé et le bien-être.

Au programme : de la prévention à la self-défense

Sur place, pas de compétition au menu. Les encadrants vont proposer des séances de Taïso (de la préparation physique douce), du jujitsu, des clés de self-défense et des exercices de prévention des chutes. Le tout dans une ambiance détendue, pensée pour bouger à son rythme.

Comment venir ?

Côté équipement, c'est très simple :

• Un pantalon de jogging
• Un t-shirt (à manches longues si possible)
• Une paire de claquettes (pour aller du vestiaire au tapis)
• Une bouteille d'eau

L'accès est entièrement gratuit et sans réservation.

Les dates et lieux de la tournée

• Gigean : samedi 3 octobre de 14h à 16h

Salle des Arts Martiaux (10 rue de l’Astrée)

• Montady : vendredi 9 octobre de 19h30 à 21h

Complexe sportif — Dojo Percy Kunsa

• Montpellier : dimanche 17 octobre de 15h à 17h

Jita Kyoei — Dojo des Garrigues (297 avenue du Comté de Nice)