Le mois sans tabac se prépare en Occitanie

"Un mois sans fumer, c'est cinq fois plus de chances d'arrêter" définitivement... le slogan de cette 3e édition du mois sans tabac. 30 jours à compter de jeudi, avec l'aide de professionnels qui mettent à votre disposition un kit sans tabac, disponible gratuitement sur le site Tabac Info Service. Vous y trouverez :

• un guide "je me prépare" afin de faire le point sur la dépendance, la motivation et les différentes méthodes d'arrêt avant de se lancer
• un "agenda, 30 jours pour arrêter de fumer" qui vous encourage chaque jour et vous donne des conseils pour oublier la cigarette
• un dépliant "le stress ne passera pas par moi" pour mieux surmonter les envies de fumer grâce à des exercices de respiration
• un disque pour calculer les économies réalisées en fonction de sa consommation quotidienne de tabac

Encore trop de fumeurs en Occitanie

Globalement, les résultats sont assez prometteurs. En 2017, sur le territoire français, le tabagisme quotidien était de 26,9% chez les 18-75 ans. Il variait de 21,3% à 32,1% selon les régions de France. De fortes inégalités régionales avec l'Occitanie qui figure notamment parmi les quatre régions dans lesquelles les prévalences étaient plus élevées que dans le reste de la métropole, avec 30,3%.

Infos pratiques

Dans le cadre de cette opération mois sans tabac, des animations événementielles seront implantées dans divers endroits de la région :

• à Mende le mardi 6 novembre ; galerie du centre commercial Super U
• à Toulouse les jeudi 8 et vendredi 9 novembre ; rue Alsace Lorraine & sortie du métro Capitole
• à Montpellier les vendredi 9 et samedi 10 novembre ; place de la Comédie
• à Nîmes le mardi 27 novembre ; triangle de la gare (avenue de la Méditerranée)