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La course d’orientation est un sport où il faut, muni d’une carte et d'une boussole, trouver un itinéraire matérialisé par des balises. En loisir ou en compétition, seul, en famille ou entre amis, c’est aussi un moyen de partir à la découverte de spots de la région de manière originale.

<h2>La course d&rsquo;orientation, comment &ccedil;a marche ?</h2>
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Individuelles ou collectives, vos prochaines balades vont prendre une tournure diff&eacute;rente si vous vous d&eacute;cidez &agrave; vous mettre &agrave; la course d&rsquo;orientation.&nbsp;Gr&acirc;ce &agrave; une carte et une boussole, la course d&rsquo;orientation consiste &agrave; se rep&eacute;rer dans un lieu donn&eacute;, gr&acirc;ce &agrave; toute sorte d&rsquo;&eacute;l&eacute;ments, qu&rsquo;ils soient naturels ou artificiels.&nbsp;L&rsquo;objectif, trouver des balises, appel&eacute;es aussi postes, dans un ordre impos&eacute;.&nbsp;Un chronom&egrave;tre est aussi utile dans le cas o&ugrave; vous souhaiteriez vous mettre en comp&eacute;tition avec vos proches.&nbsp;Dans tous les cas, vous aurez besoin d&rsquo;une boussole et d&rsquo;une carte, dont la caract&eacute;ristique est d&rsquo;&ecirc;tre tr&egrave;s d&eacute;taill&eacute;e.&nbsp;Toutes les cartes de courses d&rsquo;orientation de France sont normalis&eacute;es et reprennent les m&ecirc;mes codifications et symboles.&nbsp;Il existe aussi diff&eacute;rents niveaux, des courses vertes faciles aux noires pour les comp&eacute;titeurs les plus aguerris.&nbsp;De 7 &agrave; 77 ans, en courant, en marchant, &agrave; v&eacute;lo, ou &agrave; ski, la course d&rsquo;orientation fait appel aux qualit&eacute;s physiques et intellectuelles, et durent en moyenne de 30 minutes &agrave; deux heures.
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<h2>Les courses d&rsquo;orientation en Occitanie</h2>
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La f&eacute;d&eacute;ration fran&ccedil;aise de course d'orientation a mis en ligne sur <a href="https://www.ffcorientation.fr/courses/" rel="noopener" target="_blank">son site internet</a> une carte qui liste les parcours reconnus et permanents.&nbsp;Pr&egrave;s d&rsquo;une centaine de parcours y figurent en Occitanie, et m&ecirc;me &agrave; l'int&eacute;rieur des grandes villes, comme &agrave; Toulouse, Montpellier et N&icirc;mes notamment.&nbsp;Certains lieux sont par ailleurs particuli&egrave;rement connus par les pratiquants, comme l'espace sport orientation Dolmen des f&eacute;es, dans la garrigue de M&eacute;jannes-le-Clap, dans le Gard.&nbsp;98 postes permanents de course d&rsquo;orientation y sont install&eacute;s de mani&egrave;re permanente, via 5 parcours diff&eacute;rents.&nbsp;Les alentours de Montpellier sont aussi particuli&egrave;rement &eacute;quip&eacute;s, avec des parcours permanents &agrave; Castelnau-le-Lez, au domaine de&nbsp;Grammont, au parc Georges Charpak ou encore sur les rives du&nbsp;Lez.&nbsp;Dans l&rsquo;H&eacute;rault, il y en a aussi au domaine de&nbsp;Bessille, proche de l&rsquo;&eacute;tang de&nbsp;Thau, ou encore dans le secteur de Saint-Pons-de-Thomi&egrave;res.&nbsp;Le mieux &eacute;tant de se rendre directement sur les sites internet des f&eacute;d&eacute;rations d&eacute;partementales, pour d&eacute;couvrir&nbsp;toutes les cartes avant de partir &agrave; l&rsquo;aventure.&nbsp;

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