Semaine spéciale thermalisme. Douleur, émotions et fatigue : quand le corps tire la sonnette d’alarme

Près de 42 % des adultes français vivent aujourd'hui avec des douleurs quotidiennes. Ce qui était autrefois considéré comme un simple "passage à vide" est devenu un véritable enjeu de santé publique. Mais pourquoi la douleur s'installe-t-elle parfois pour ne plus repartir, même quand la blessure est guérie ?

 

Le corps exprime ce que les mots ne disent pas

 

Pour le Docteur Jérôme Larché, la séparation entre le corps et l’esprit est une illusion. "Le stress a des conséquences très concrètes sur nos neurones et notre système digestif", explique-t-il. Il évoque notamment l’axe intestin-cerveau : une autoroute à double sens où nos émotions influencent notre digestion, et où l'état de notre système digestif peut modifier notre humeur.

C’est ce mécanisme qui explique qu’un stress psychologique finit par se transformer en "vraie" douleur physique. La douleur n'est pas seulement un message nerveux, c'est une information globale que le cerveau traite de manière unique pour chaque individu.

 

De la douleur "signal" à la douleur "chronique"

 

Il faut bien distinguer deux situations :

• La douleur aiguë : C’est l’alarme. Elle vous prévient d'un danger immédiat (une brûlure, une entorse).
• La douleur chronique : C’est une alarme qui reste bloquée. Le cerveau finit par gérer cette information de manière autonome, indépendamment de la blessure initiale.

Cette chronicité épuise l’organisme et impacte même le système immunitaire. À force de solliciter nos glandes surrénales, on finit par épuiser nos réserves de cortisol (l'hormone du stress), ce qui mène tout droit à ce sentiment d'effondrement physique que beaucoup connaissent.

 

La cure thermale : un levier de déconnexion

 

Face à cet épuisement, la chimie des médicaments ne fait pas tout. C’est là que le thermalisme prend tout son sens. À Balaruc, première station de France, l'approche ne se limite pas aux soins de l'os ou du cartilage.

"La cure permet de respecter les besoins fondamentaux de l'humain : retrouver du lien social tout en s'offrant des moments de solitude et de repos", souligne le Dr Larché.

Grâce à des concepts comme l'Intelligence Articulaire, la station combine les bienfaits de l'eau thermale à une activité physique adaptée pour traiter la pathologie dans sa globalité.

 

Le conseil de l’expert : "Ne restez pas seul"

 

Le message du Docteur Larché est clair : la fatigue ou la douleur chronique ne sont pas des tunnels sans fin.

• Consultez : Il existe des équipes pluridisciplinaires (médecins, psychologues, kinés) spécialisées.
• Partagez : Échanger avec d’autres personnes vivant la même situation permet de briser l’isolement.
• Bougez : La prévention et le mouvement sont les clés de la longévité.

 

Votre programme "Santé" de la semaine sur RTS

 

Retrouvez nos experts chaque matin à 8h10 (dans Bonjour le Sud !) et 10h30 (avec Eric) pour faire le point sur votre forme :

• Lundi : Douleur et émotions (Dr Jérôme Larché)
• Mardi : En finir avec l'insomnie (Dr Vincent Attalin)
• Mercredi : Alimentation et inflammation (Pr Antoine Avignon)
• Jeudi : Le thermalisme pour les nuls (Dr Hélène Goudon)
• Vendredi : Mouvement et prévention (Thierry Lacroix)

 

En bref : Les Thermes de Balaruc-les-Bains

 

Première station thermale de France avec 50 000 curistes par an, Balaruc s'appuie sur une eau naturellement chaude et très minéralisée pour soigner la rhumatologie et la phlébologie. 

Sa force réside aussi dans l'Intelligence Articulaire : un concept qui mêle soins thermaux (boues, jets) et activité physique au sein d'une Maison Sport-Santé intégrée. En collaboration avec le CHU de Montpellier, la station prouve scientifiquement l'efficacité de ses protocoles sur l'inflammation et le sommeil, tout en développant sa propre gamme de soins en laboratoire.