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Comment rester positif malgré la situation ?

"Virus", "Pandémie", "Confinement", etc. Voici une partie des mots qui rythme désormais notre quotidien. Une situation exceptionnelle qui favorise un climat anxiogène. "Nous avons peur et c'est normal". Mais comment ne pas céder à la panique et au contraire, rester positif ? Le psychologue sétois Frédéric Duclot nous répond...

Au m&ecirc;me titre que nous vous conseillons d'entretenir votre corps en pratiquant une activit&eacute; physique &agrave; domicile... il est aussi tr&egrave;s important de prendre soin de votre mental.
"Comme un muscle le mental lui aussi doit s'entretenir"
Le psychologue Fr&eacute;d&eacute;ric Duclot &eacute;tait l'invit&eacute; d'Eric ce matin sur RTS pour nous apporter son regard sur la situation, nous donner quelques conseils et nous apporter une bonne dose de POSITIF malgr&eacute; la p&eacute;riode anxiog&egrave;ne que nous traversons...
"Comment s'informer sans pour autant regarder les cha&icirc;nes d'info toute la journ&eacute;e ?", "Comment expliquer la situation aux enfants ?", "Comment rester positif ?" Autant de questions auxquelles Fr&eacute;d&eacute;ric a tent&eacute; de r&eacute;pondre ce matin...
Retrouvez son interview&nbsp;

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Pour contacter Fr&eacute;d&eacute;ric Duclot ou suivre son actualit&eacute; :&nbsp;
<a href="https://www.fredericduclot-psychologue.fr/">https://www.fredericduclot-psychologue.fr/</a>

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