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Comment rester positif malgré la situation ?

19 mars 2020 à 11h24 Par Nicolas Fabiani
Frédéric Duclot, Psychologue, Psychothérapeute, Hypnothérapeute et Sophrologue
Crédit photo : Pauline Blanc

"Virus", "Pandémie", "Confinement", etc. Voici une partie des mots qui rythme désormais notre quotidien. Une situation exceptionnelle qui favorise un climat anxiogène. "Nous avons peur et c'est normal". Mais comment ne pas céder à la panique et au contraire, rester positif ? Le psychologue sétois Frédéric Duclot nous répond...

Au même titre que nous vous conseillons d'entretenir votre corps en pratiquant une activité physique à domicile... il est aussi très important de prendre soin de votre mental.

"Comme un muscle le mental lui aussi doit s'entretenir"

Le psychologue Frédéric Duclot était l'invité d'Eric ce matin sur RTS pour nous apporter son regard sur la situation, nous donner quelques conseils et nous apporter une bonne dose de POSITIF malgré la période anxiogène que nous traversons...

"Comment s'informer sans pour autant regarder les chaînes d'info toute la journée ?", "Comment expliquer la situation aux enfants ?", "Comment rester positif ?" Autant de questions auxquelles Frédéric a tenté de répondre ce matin...

Retrouvez son interview 

Interview de Frederic Duclot (Partie 1)

Interview de Frederic Duclot (Partie 2)

Interview de Frederic Duclot (Partie 3)

Interview de Frederic Duclot (Partie 4)

Interview de Frederic Duclot (Partie 5)

Pour contacter Frédéric Duclot ou suivre son actualité : 

https://www.fredericduclot-psychologue.fr/