Salon mieux etre

Perpignan : prendre soin de soi au quotidien, le pari du Salon du Mieux-être

Attendre d'être au bout du rouleau pour enfin chercher de l'aide : on l'a tous déjà fait. Le 10 octobre prochain aux 5 Éléments à Perpignan, la toute première édition du Salon du Mieux-être propose de prendre le problème à l'envers. L'idée ? Découvrir des réflexes simples et des approches naturelles pour prendre soin de soi au quotidien, bien avant que tout ne « parte en cacahuètes ».

Entre le boulot, la gestion de la maison et le stress ambiant, on a vite fait de repousser ses besoins à plus tard. On accumule les tensions jusqu'au jour où le corps ou le mental disent stop. « Les gens attendent souvent le dernier moment pour admettre qu'ils ont besoin d'aide », résume Audrey Cosenza-Giromagny, thérapeute du deuil et co-organisatrice de l'événement. « Si on apprenait à lever le pied quand tout va bien, on s'éviterait pas mal de casse-têtes. »

Ici, pas question d'aligner des grigris farfelus ni de remplacer la médecine. L'objectif est très concret : faire découvrir des pratiques accessibles et adaptées à la vraie vie pour apaiser nos journées.

 

6 univers pour faire le tour de la question

 

Le parcours s'organise autour de six axes bien réels de notre quotidien : le travail, le corps, l’esprit, l’alimentation, les enfants, et les animaux.

Sur place, pas de consultations personalisées, mais de vraies discussions avec des professionnels (cohérence cardiaque, art-thérapie, travail du souffle, gestion des émotions…). C'est le bon endroit pour poser ses questions, comprendre ce qui existe et repartir avec des pistes pour améliorer son quotidien.

 

Conférences, démos et concert pour finir la journée

 

Tout au long de la journée, les visiteurs pourront aussi naviguer entre tables rondes et ateliers pratiques : mémorisation du stress dans le corps, méditation olfactive aux huiles essentielles, reconversion professionnelle ou encore séances de sport express de 12 minutes.

Et parce que savoir décompresser fait aussi partie du mieux-être, la journée se prolonge en soirée. Les Halles du bâtiment resteront ouvertes pour grignoter un morceau et boire un coup. Dès 19h30, le groupe pop-rock Children of the Sea prendra le relais sur scène pour finir l'événement dans une ambiance festive et décontractée.

 

 

Infos pratiques

 

Le salon du mieux-être à Perpignan

  • Quand ? Samedi 10 octobre 2026. Salon de 10h à 19h — Soirée festive et concert de 19h à 22h.
  • Où ? Les 5 Éléments, 441 rue aristide bergès, Perpignan.
  • Tarifs : Entrée, parking, conférences et ateliers 100 % gratuits.
  • Restauration : Cuisine saine et locale sur place aux Halles toute la journée.
Publié : 4 octobre 2026 à 17h04 par
Corentin Aubry - Journaliste

Journaliste et chroniqueur pour RTS FM, possède une solide expérience dans les domaines des sorties, de la nature et de l'environnement. Issu de l’univers de la communication et de la radio, il a développé une expertise en animation d’émissions, réalisation de podcasts, interviews et reportages. Ancien chargé de communication, il a travaillé pour des médias tels que Grand Sud FM et RCF avant de devenir consultant indépendant. Son parcours est enrichi par une formation en communication et technologies de l'information, ainsi qu'en techniques de réalisation radio. Secteurs préviligiés : Sortie, Nature, Environnement, Culture, Social, Divertissement