Semaine spéciale thermalisme. Les thermes de Balaruc expliqués simplement : bien plus que de l'eau chaude

Depuis l'Antiquité, on s'y presse pour se soigner. Mais attention à ne pas confondre détente et soin médical. "Si la chaleur apporte du bien-être et relaxe les muscles, ce qui soigne vraiment, ce sont les minéraux contenus dans l'eau", précise d'emblée la Dre Gourdon.

Comment l'eau "pénètre-t-elle" le corps ?

Le secret tient dans le mode d'application. À Balaruc, l'eau est particulièrement concentrée en minéraux aux vertus anti-inflammatoires et antalgiques.

Grâce à la pression des jets et à la chaleur qui dilate les pores, ces minéraux traversent la barrière cutanée, explique la spécialiste. C’est la répétition des soins pendant 18 jours (la durée légale d'une cure conventionnée) qui permet de constituer un "pool" de minéraux suffisant pour agir durablement.

La cure, ce n'est pas (que) pour les seniors

L'idée reçue a la peau dure. Pourtant, la cure s’adresse à tous les douloureux chroniques. "On soigne aussi des adolescents qui souffrent de pathologies osseuses ou articulaires", souligne le médecin.

C’est aussi un outil de prévention majeur : être moins douloureux, c’est éviter la perte de mobilité, rester inséré socialement et limiter la consommation de médicaments lourds.

Une ordonnance "haute couture"

À Balaruc, chaque patient est unique. Le parcours commence toujours chez le médecin traitant, puis se poursuit avec un médecin thermal sur place qui établit une prescription individualisée.

En moyenne, un curiste suit quatre soins par jour (environ 1h30). Et le reste du temps ?

• Se remettre en mouvement : via la Maison Sport-Santé intégrée.
• S'informer : grâce à des conférences.
• Se retrouver : "C'est une parenthèse pour s'occuper uniquement de soi, faire la sieste, ou même retomber amoureux de son conjoint", s'amuse la Dre Gourdon.

L'effet "retard" : patience et longueur de temps

Ne vous attendez pas à gambader comme un cabri dès la sortie des thermes. Au contraire : les soins sont puissants et peuvent fatiguer, voire réactiver de petites douleurs pendant dix jours.

Le vrai bénéfice arrive 6 à 8 semaines après la fin de la cure selon Hélène Gourdon. C'est là que le "dérouillage" matinal devient plus facile et que le besoin d’antalgique diminue. Un effet qui, après deux ou trois cures annuelles, peut durer jusqu'à 9 mois !

Le saviez-vous ? La spécialite explique aussi que la cure est également une alliée précieuse en post-cancer du sein. Les soins aident à supporter les douleurs liées aux traitements d'hormonothérapie, permettant aux patientes de ne pas interrompre leur protocole de guérison.

Le dernier rendez-vous de votre semaine spéciale

Retrouvez-nous demain à 8h10 (avec Ghys et Loris dans Bonjour le Sud !) et 10h30 (avec Eric)  pour clore cette série :

• Vendredi : Mouvement et longévité (Thierry Lacroix)

En bref : Les Thermes de Balaruc-les-Bains

Première station de France, Balaruc possède une eau naturellement chaude et extrêmement riche en oligo-éléments. Spécialisée en rhumatologie et phlébologie, elle mise sur la recherche scientifique (en lien avec le CHU de Montpellier) pour valider l'efficacité de ses soins sur la douleur et le sommeil.